| |
|
Название темы |
Ответов |
Автор |
Просмотров |
Последнее сообщение |
 |
 |
|
5
|
Margaritka_sun |
648 |
Сегодня, 2:44 Посл. сообщение: the_Gazette |
Все мы хотим, чтобы нас ценили и любили. Наверное всем нравится внимание к своей персоне в той или иной степени. Но как часто сами проявляем свое внимание, уважение, любовь к другим людям? как часто вы делаете комплименты? и как? любите ли вы это? и нужно ли уметь делать комплименты?
 |
|
|
2
|
DiscoTech |
447 |
Сегодня, 2:42 Посл. сообщение: the_Gazette |
После прочтения данной книги жизнь изменяется, то что раньше было только в мечтах становится реальностью. Оказывается, своей судьбой можно управлять самому при затрате совсем немного сил, а не как принято считать, что для достижения чего-либо нужно много работать. Теперь все очень просто.
 |
|
|
11
|
Магазин семинаров |
123 |
7.2.2010, 17:44 Посл. сообщение: Тракпаев Жанибек Сагинович |
Набираем группы на семинар - тренинг:
"Анатомия интимных отношений" (для женской аудитории)
1. Программа
• О сексуальности и чувственности.
• Познай свое тело и тело партнера.
• Пути раскрытия и увеличения чувственности и оргазмического потенциала.
• Психологические различия между полами в интимной сфере.
• Женские и мужские поведенческие реакции и стереотипы.
• Партнерские отношения в сексе. Техники секса.
"Кто ты, Женщина?" (для мужской аудитории)
Вы имеете возможность узнать то, что вам никогда не скажет ваша любимая женщина, а также задать вопросы, которые вы никогда не спросите ни у своей мамы, сестры или любимой женщины.
2. Программа
О сексуальности и чувственности женщины. Особенности женского тела
Женские поведенческие реакции и стереотипы
Психологические различия между полами в интимной сфере
Что на самом деле доставляет удовольствие женщине в сексе и что ее может оттолкнуть. Партнерские отношения в сексе
Как повысить либидо (питание, препараты, работа с сексуальной энергией, соло)
За более подробной информацией просим обращаться на magazinseminarov(а)mail.ru
Так же есть тенинг для невест. Мы вас научим как стать единственной желанной женщиной для совего будущего мужа, и еще выдадим сертификат. Ждем ваших писем!
 |
|
|
0
|
Seafarer |
23 |
3.2.2010, 21:22 Посл. сообщение: Seafarer |
20 - 21 февраля состоится мастер-класс Владимира Ростова «Мастерство публичных выступлений».
Главная цель: передать практические знания и умения эффективного выступления в рамках массовой коммуникации: презентации, совещания, встречи, приемы, пресс-конференции, форумы, юбилеи и.т.д.
Если Вы хотите:
• Уметь ярко выступать и убеждать
• Избавиться от страха выступать публично
• Освоить эксклюзивные техники ораторского мастерства
• Улучшить навыки повседневного общения
• Получить преимущество при трудоустройстве и в карьерном росте
• Эффективно влиять на развитие вашего бизнеса
Тогда этот тренинг для Вас!!!
Тренинг проводит Владимир Ростов – практикующий PR-консультант, PR-тренер.
Гарантия качества - если придя на тренинг, вы поняли что это не то, что вам нужно, вы имеете право отказаться от участия в тренинге без объяснения причин. Оплаченная сумма будет возвращена вам полностью.
 |
|
|
20
|
Margaritka_sun |
727 |
30.1.2010, 11:01 Посл. сообщение: ZlaTetka |
Прочитайте рассказ и попробуйте ответит на вопросы: Что такое судьба? Считаете ли вы себя везучим? Верите ли вы в судьбу? Что для вас удача?
Рассказала мне соседка- старушка, жившая во время войны в прибалтике. Ей тогда лет 15 было, я видела старые фотографии - очень красивая девочка.
Так вот, как-то работали они с мамой и другими людьми в поле, перебирали землю, искали картошку, что могла остаться после уборки. Копали они, значит, когда услышали звук пикирующих самолетов, и мама ей закричала «ложись!» Она упала в колею и лицо в землю вжала, похолодела от страха, то вообще был ее первый налет, хотя она так и не привыкла к ним никогда.
А самолеты снижаются, пролетают над самыми головами и обстреливают поле. И вот, рассказывает она, лежу я и мысль у меня такая, что же это я лицом прямо в мокрой грязи; и так говорит, мне жалко своего лица и волос стало - невмоготу, и мыслей других нет, только об этом, ведь я то нравилась себе- страсть, от зеркала не отходила, мечтала, как после войны на свидания бегать буду. А рядом, у лица, лопата чистая блестящая лежит.
Сдвинулась она совсем чуть вбок, потому что и пошевелиться даже боялась, но все- таки переместилась, буквально едва, и лицо на лопату положила - и через мгновение прямо в то место, где ее голова пару секунд назад была, пуля вошла.
Источник:travestinn
 |
 |
|
54
|
Margaritka_sun |
1711 |
30.1.2010, 9:49 Посл. сообщение: Cherry |
некоторым людям сложно говорить о своих хороших качествах. причем, я не о том, чтобы твердить о них все время. есть такие ситуации, когда это необходимо (например при собеседовании, устройстве на работу ...)
однако даже в таких ситуациях людям сложно говорить о том, как много в них хорошего.
умеете ли вы хвалить себя?
часто ли это делаете?
хвалит себя часто предлагают людям с пониженной самооценкой... если это проблема касается вас, то предлагаю вам начать тут же...
 |
 |
|
7
|
Ёжик |
379 |
30.1.2010, 9:44 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Ещё один жизненный закон, на который я пока не могу дать ответа.:
Являются ли препятствия на нашем пути ЗНАКОМ?
Символом того,что это не наше, что надо оставлять, бросать это дело и идти дальше, но уже несколько изменив направление.
Или же это просто испытание, пройдя которое мы должны стать сильнее, научиться и стать более профессиональными?
Что обычно делаете вы? сдаетесь, бросаете начатое, или боретесь до конца?
 |
 |
|
9
|
Margaritka_sun |
571 |
30.1.2010, 9:43 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Обратите внимание: как-то незаметно из обыденной речи исчезают выражения: "хорошо воспитан" и "умеет себя вести". Ими теперь больше оперируют мамочки на прогулке в скверике, имея в виду малышей.

А что касается взрослых все чаще фигурируют "харизма" или даже брутальность. Ведь, как считают психологи, современным обществом больше востребованы не деликатность, а креативность и независимость.

И вот яркие и энергичные герои нашего времени демонстрируют миру мощь интеллекта, часто забывая при этом о простых вещах. Сказать "спасибо" всякий раз, когда кто-то помогает. Ответить на письмо - пусть даже пару слов,но обязательно. Придержать за собой дверь. А когда находится человек, который говорит об их невоспитанности, они сердятся и провозглашают: главное - внутренняя культура!
И вот в обществе возникают идеи создания отдельной службы -"полиции нравов". Ведь законы пока очень лояльны к хамству и грубости.
Но можно ли с помощью наказания научить кого-то терпению и уважению? Помогут ли меры воздействия тем. кто равнодушен к чужим проблемам? Ведь в конце-концов, хорошие манеры - проявление собственного достоинства и внимания к людям.
А без всех этих качеств где мы окажемся? - может быть в полной харизме?

 |
|
|
3
|
Margaritka_sun |
388 |
30.1.2010, 9:42 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
То, как мы распологаем наши жизненные приоритеты, определено многими факторами. Они рассматриваются в статье “What Influences Our Priorities In Life?“. У каждого человека есть цель и представление о том, чего он хочет добиться в этой жизни. Даже если это краткосрочные цели, они влияют на его приоритеты на определенных этапах жизни. Мы не просто решаем задачи в случайном порядке. Во всех наших поступках, словах и действиях мы следуем логике.
Мы сосредотачиваемся в первую очередь на том, что считаем на данный момент самым важным.
СемьяОдинокий человек, у которого нет семьи, естественно имеет несколько другие приоритеты, нежели отец семейства, для которого важнее всего безопасность и будущее его жены и детей. Для одиноких людей приоритетом часто является поиск второй половины.
ДеньгиЕсли вы не располагаете большим количеством денег или обременены кучей долгов и счетов, заработок денег станет для вас, скорее всего, главным приоритетом. Если вы зарабатываете много денег, они уже не так важны для вас, потому что вам не надо беспокоиться чем вы расплатитесь за еду или за электроэнергию.
РаботаОсновной частью жизни большинства людей является работа. Степень желания построить карьеру может оказать огромное влияние на список приоритетов. Если некоторые ставят на первое место обучение, карьеру и личное развитие, для других важно просто получить зарплату в конце месяца.
[b]Возраст[/b]
Как бы не хотелось не классифицировать людей по возрастным группам, но время идет, наш возраст меняется, а вместе с ним меняются и наши приоритеты. В 18 лет, когда вся жизнь впереди, они совсем другие, нежели в 60.
ЗдоровьеПоскольку люди становятся все более озабочены своим здоровьем, для многих оно становится главным приоритетом. Тот, кто обладает крепким здоровьем, вряд ли будет иметь те же приоритеты, что человек, чья болезнь опасна для жизни.
СчастьеЛюди либо способны пожертвовать своим собственным счастьем ради других, либо ставят его на первое место, стараясь всех вокруг подстроить под себя. Именно этот фактор влияет на все остальные.
 |
|
|
1
|
Margaritka_sun |
218 |
30.1.2010, 9:41 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Каким образом лучше концентрировать внимание, сосредотачиваться и запоминать изучаемый материал? Вот несколько способов увеличить память, внимание и концентрацию из статьи “How to Maximize Your Memory ” на сайте Dumblittleman:
Больше записывайте: Это кажется простым, но наличие листка бумаги поблизости, когда вы изучаете что-то новое, позволит вам делать кое-какие примечания. Поскольку эти примечания будут записаны и осмыслены вами, они помогут вам лучше усвоить материал.
Делайте обзор: Только подумайте, какое количество информации вы узнаете ежедневно. Вы должны каждый день посвящать некоторое время тому, чтобы совершить краткий обзор полученной информации. Выделите 10 - 15 минут, чтобы просмотреть ваши примечания и материал, который вам дали.
Просто дышите: Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для улучшения вашей памяти - увеличить приток кислорода к мозгу. Избавьтесь от сонливости, овладевающей вами с утра и в конце дня. Начните ваш день с физических упражнений. Пейте больше воды, это придаст вам бодрости и энергии.
Очистите ум: Запишите как можно больше ваших мыслей, не связанных с тем, над чем вы работаете. Это может быть похоже на беспорядочный перечень случайных мыслей, но таким образом вы очистите от них свой ум и получите список дел, которыми вам необходимо заняться позже.
Не отвлекайтесь: Если рядом с вами находиться компьютер или телефон, это большой соблазн отвлечься. Помимо вашей работы, вы можете заняться просмотром электронной почты или различных вебсайтов. Не делайте этого! Сосредоточьте свое внимание на том, что изучаете, и вы сможете за более короткое время получить более качественный результат.
Комбинируйте: Один из способов запомнить новый факт заключается в том, чтобы мысленно связать его с тем, что вы уже знаете. Таким образом, вспомнив о втором, вы всегда сможете вернуться к первому.
Разделите: Другой способ лучше запомнить информацию заключается в том, чтобы разделить её на части. Чем короче факты, тем лучше они запоминаются.
Возвратитесь к своему детству: Существует причина, по которой все до сих пор помнят алфавит и цвета радуги. Эта информация была преподнесена нам через мнемонические приемы. И это до сих пор работает! Помогайте себе запомнить большой объем информации, используя короткие фразы или стихи. Это станет своеобразным ключом к вашей памяти, как первая строчка стихотворения, которую достаточно вспомнить, чтобы рассказать его до конца.
 |
|
|
55
|
James |
4699 |
29.1.2010, 15:09 Посл. сообщение: Cherry |
Всю жизнь я старался учиться, работать. Но лень почти всегда побеждала.
Я провел такой эксперимент. В течении определённого периода делал только то, что мне нравится (смотрел фильмы, гулял, питался как хочу, вобщем делал все что хотелось). Во-первых это сделало меня еще большим лентяем, во-вторых у меня появилась неприязнь к этим вещам, которыми я занимался.
Неужели разум человека построен так, что мы вынужденны жить на грани подобной депрессии?
 |
|
|
8
|
Margaritka_sun |
400 |
29.1.2010, 15:07 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Итак, откуда взять вдохновение? Как зарядиться трудоспособностью на целый день?
Есть ли у вас способ скрасить рабочие будни? И чем вы себя мотивируете?
 |
|
|
93
|
zhiznj777 |
2653 |
29.1.2010, 15:06 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Привет всем, этот сайт для тех кто хочет внести кое что нового в свою жизнь - С помощью первого уровня я избавился от многих проблем. Избавился от комплекса неполноценности, стал меньше париться из за мелочей, появилась естественность и раскрепощенность, мышление стало позитивней и умней, жить стало интересней и легче, теперь я хозяин своей жизни и это только от первого уровня, чем дальше тем выше. Сайт подойдет всем кто хочет подлатать жизнь или изменить все полностью. Успехов!
 |
 |
|
33
|
Margaritka_sun |
1076 |
29.1.2010, 15:03 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Что бы вы подумали о человеке, который управляет своим эмоциональным состоянием с такой же легкостью, с какой мы морщим лоб или поправляем волосы? Как выясняется, управлять эмоциями гораздо проще, чем это можно вообразить.
Обычно мы представляем себе эмоции как нечто, что поднимается изнутри нас и прорывается наружу или приходит извне как событие, в котором нам отведена роль пассивного участника. На самом деле, сознательно управляя одними лишь лицевыми мускулами, можно легко вызывать эмоции - гнев, страх, но, конечно, лучше - неподдельную радость и удовольствие от жизни.
Пол Экман провел эксперименты, доказывающие, что у испытуемых, которые управляют лицевыми мускулами, следуя указаниям экспериментатора, отмечаются все соответсвующие физиологические реакции организма - повышение частоты сердечных сокращений, температуры тела и т.д.
А энцефалограмма, регистрирующая биоэлектрическую активность мозга, показывает, что манипуляция лицевыми мускулами, имитирующими состояние горя, вызывает такую же активность в левой передней доле мозга, как и настоящее горестное событие.Все участники экспериментов сообщали о том, что в той или иной степени их субъективные ощущения соответствуют выражению лица, которое они изображали. значит, существуют внутренние связи между движениями лицевых мускулов и функционально независимой активностью организма, а также активностью мозга.Но самым важным открытием Эксмана оказалось то, что эти
связи могут быть направлены от выражения лица к эмоции. При этом успешное управление настроением можно представить в виде двух процессов, одновременно протекающих и дополняющих друг друга.
1) сознательный поиск мыслей и образов, вызывающих требуемое душевное состояние
2) активная мимика лица, тренировать которую представляется не только полезным, но и необходимым.
Вы умеете справляться со своими эмоциями?
 |
|
|
34
|
Sabzuro |
1477 |
29.1.2010, 15:03 Посл. сообщение: Iyuli4ik |
Здесь все просто. Положим мотивация зашкаливает, мы готовы "пахать" на своим духом и своей бренной тушкой день и ночь. Оставим тело, и поделимся конкретными методиками самодисциплины и саморазвития именно в душевном, духовном, если хотите, плане.
Следующую методику взял у ОШО. Одно время практиковал - работает, главное внутренний настрой и способность абстрагироваться.
методика: вечером перед сном отматываем в уме свой день назад, проживая в обратном порядке все конфликтные ситуации и произошедшие с нами за день неприятности уже в них не вовлекаясь.
Регулярная практика данной методики позволит забыть об обидах, ненависти, злопамятстве и т.п., т.е. реально наведет порядок в душЕ

 |
|
|
30
|
Margaritka_sun |
663 |
18.1.2010, 14:23 Посл. сообщение: Cherry |
Мне вот мама часто говорит, что мечтатели не добиваются ничего. И что нужно быть реалисткой и жить здесь и сейчас, а не выдумывать свои образы, идя в университет.
5 причин, по которым мечтатели становятся лидерами
Удивительно, насколько мечта может изменить жизнь человека. Мир, возможно, не узнал бы, что такое персональный компьютер, если бы когда-то в голове Билла Гейтса не родилась мечта создать его. Сколько прекрасных песен мы не услышали бы, если бы Джон Леннон не мечтал стать музыкантом.
Нельзя отрицать тот факт, что мотивация является неотъемлемой частью лидерства. Мотивация появляется, когда у вас есть цель, а цель появляется, когда вы хотите чего-то, когда у вас есть мечта. Так что же отделяет лидеров от мечтателей? На этот вопрос отвечает статья “5 Reasons Why Dreamers Can Be Leaders” на сайте Dumblittleman:
Ясность видения
Для того, чтобы достичь мечты, вы должны четко представлять ее. Если перед вами будет размытая картинка, вы никогда не добьетесь того, чего хотите. Для того, чтобы стать лидером и достичь успеха, вы должны визуализировать свою мечту. Возьмем для примера Стива Джобса. Он потратил многие годы, чтобы достичь желаемого. Apple Inc. увидела свет лишь потому что, у Стива Джобса было ясное видение того, что он хочет.Радикальное мышление
Люди, испытывающие страсть к своей мечте, легко могут заразить ею других. Такие люди имеют способность мотивировать и вдохновлять. Они автоматически становятся лидерами, внушая свои мечты и идеи. Они всегда четко знают, чего хотят и это придает их мышлению и деятельности решимости. Махатмы Ганди является примером, для руководителей во всем мире. Он умел убеждать людей словами, не применяя насилия. Гитлер тоже вряд ли смог стать одним из известнейших мировых диктаторов, не имей он радикального мышления.Острое желание
Желание делает людей успешными, заставляет постоянно стремиться к достижению целей. Оно дает вам вдохновение, побуждает вас на определенные действия. Например: Крис Гарднер, миллионер и предприниматель, который сделал себя сам. Стал владельцем Gardner Rich & Co. ему помогло огромное желание.Запас уверенности и силы
Мечта обладает волшебным свойством вселять в человека огромную веру и силу, которые работают не только на него, но также и на людей, его окружающих. Когда вы знаете, что вы хотите получить, вы всегда сможете принять правильное решение и никогда не побоитесь рискнуть. Вы должны быть настроены позитивно по отношению к вашей мечте. Речь Мартина Лютера Кинга-младшего “У меня есть мечта”, гласила о его желании объединить афроамериканцев и белых. У него была мечта, и он жил этим, несмотря ни на что. Он один противостоял миллионам, чтобы показать, насколько хорош мир во всем мире. Его мечта помогла ему завоевать доверие и обрести силу.Наполненность сердца
Последнее условие для того, чтобы мечтатели могли стать лидерами - наполненность сердца. Мечта человека там, где его сердце. На ваши желания влияют не только ваши мысли, но и чувства. Вы выполняете работу намного лучше, когда делаете это с душой. Мечтатель, совершая ошибки, учится на них и идет дальше, потому что он не может отказаться от своей мечты. Энергия бьет из него ключом. Рэй Крок, владелец McDonalds получил восемь отказов, прежде чем ему выдали кредит для развития его бизнеса.А вы как думаете: многого может добиться человек, который любит витать в облаках?
 |
|
|
269
|
Людмила Николаевна |
15265 |
2.1.2010, 11:58 Посл. сообщение: Filaret |
Я экстрасенс- меня зовут Людмила Николаевна. Я могу в условиях форума- отвечать на ваши вопросы. Вопросы должны быть конкретными. И прошу вас обращаться тех- кому реально нужна моя помощь....
ЧТОБ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ ПО ЗДОРОВЬЮ- МНЕ НАДО ФОТО И ИМЕНА.... Фото- в полный рост!!!
И еще- мой электронный адрес- lyu4395(а)yandex.ru
Все блиц вопросы- я в инете провожу БЕСПЛАТНО.. плату беру только за чистки и прогнозы долговременные....
 |
|
|
29
|
Jan077 |
868 |
25.12.2009, 17:51 Посл. сообщение: забава путятична |
...Когда-то была сказка
О прекрасном волшебном саду
Спрятанном глубоко внутри...
Секреты вечности лежат там в ожидании тебя
Чтобы раскрыть тайны трансцедентального.
Но эти дары, однако,
Были дарованы только тем, кто был достаточно смел,
Чтобы спуститься в собственные Пещеры Хаоса
И внутри стать лицом к лицу
С Испытаниями и Несчастьями.
Выдержишь это -
Сможешь изменяться вечно.
(Hypnotica, Sphynx of Imagination)Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев. Единственное условие – готовность человека к этому, и его желание.
Система Турбо-Суслик предназначена прежде всего для тех, кто осознает, что их мозги заполнены ментальным дерьмом, от которого надо избавляться. Для тех, кто сыт по горло радужным сюсюканьем и слюнями проповедников, призывающих к всеобщей любви и стремлению к «добру и свету». Для тех, кому надоели советы, даваемые в тысячах «умных книжек» о необходимости заполняться любовью и светом, любить всех и избавляться от негатива – причем никто из советчиков не дает ни одного дельного совета о том, как именно от этого негатива избавиться. Для тех, кому надоело быть игрушкой в руках неуправляемых отрицательных эмоций, страхов, глюков, комплексов и так далее. Для тех, кто хочет, наконец, перестать трахать свой мозг и начать жить и видеть реальность не через призму глюков, а так, как она есть.
Система Турбо-Суслик весьма жесткая и может быть довольно болезненной. Это – плата за скорость изменений. От практикующего потребуется решительность и мужество для того, чтобы пройти через часто болезненные периоды преобразования. Эта система – не для трусов, и не для тех, у кого нет своих мозгов для того, чтобы взвесить все «за» и «против» и принять решение самостоятельно. Она также и не для тех, кто не может или не хочет принять полную, 100% ответственность за свою жизнь.
Я прекрасно понимаю, что Турбо-Суслик будет иметь сравнительно немного пользователей, так как большинство так называемых «искателей» лишь треплется на форумах и мерится пиписьками своей крутизны в понимании «доктрин» и «духовном продвижении», но отнюдь не проводит никакой реальной работы – причем и не хочет никакой реальной работы (слишком много возни, болтать и гнуть пальцы проще). Система предназначена только для практиков, то есть людей, готовых к выполнению конкретной работы, все другие от нее просто не получат никакого толку.
Если вы давно ищите возможности получить свободу, не боитесь работы и трудностей, готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и имеете достаточно мозгов в голове, чтобы принять решение самостоятельно, и не нуждаясь для принятия самостоятельного решения в выслушивании Чрезвычайно Важного Мнения какого-нибудь очередного Великого Форумного Гуру с Гигантским Опытом И Пониманием Правильного Пути Духовного Развития – тогда, возможно, вам стоит прочитать эту книгу и заняться делом.
[attachment=2458:turbo_suslik.pdf]
 |
|
|
0
|
Margaritka_sun |
148 |
11.11.2009, 7:27 Посл. сообщение: Margaritka_sun |
Если у Вас есть дети, конечно же, Вы хотите быть уверенными, что они вырастут крепкими и здоровыми. Хорошим началом будет здоровый пример; исследования показали, что физически активные родители увеличивают вероятность того, что их дети тоже будут активными, а значит здоровыми, жизнерадостными и счастливыми. Если Вы думаете, как повысить активность детей, почитайте эти советы.
1. Планируйте активный отдыхВыделите один день в выходные для активного отдыха всей семьей: летом — плавание, зимой – катание на санках или пешие прогулки, весной и осенью — езда на велосипеде. День пройдет без недомоганий, если Вы возьмете с собой легкий завтрак и побалуете семью немного здоровой пищей после хорошей тренировки.
2. Занимайтесь вместеНайдите спортивный клуб в Вашем районе, где проводятся занятия йогой или аэробикой вместе с детьми. Если Ваш ребенок слишком мал для таких занятий, найдите занятия, которые помогут Вам и Вашему ребенку более активно проводить время, например прогулки или подвижные игры.
3. Переделайте общую комнату в Вашей квартире
Очень часто общие комнаты являются «центром лени» в доме: удобный диван, игровая приставка, полка с DVD и ничего побуждающего к занятиям спортом или физической активности. Подключите фантазию и используйте все возможные способы добавить в комнату ненавязчивые напоминания, не переделывая при этом всю комнату и не занимая много места каким либо спортивным оборудованием. Установите недельный лимит просмотра телевизора и ограничьте время «бездействия», чтобы вся Ваша семья больше двигалась.
4. Сделайте рутинную работу по дому веселойВместо распределения рутинной работы по дому между членами семьи, превратите ее в игру, в которую будут играть все. Посоревнуйтесь, кто быстрее уберет дом, во время уборки включите музыку, чтобы дети, помогающие складывать и убирать вещи, пели и танцевали. Гуляя с собакой, побегайте немного, покатайтесь на роликах или попрыгайте через скакалку.
5. Пересмотрите свой рационСемьи, которые питаются здоровой пищей — склонны к здоровым привычкам, таким как физическая активность. Если хотите похудеть и сделать так, чтобы ваша семья была активной и жизнерадостной стоит правильно питаться. Исключите из рациона, вредные продукты - чипсы, гамбургеры, все возможные "кислотного" цвета конфеты, жвачки. Исключите покупку лимонадов, отдайте предпочтения сокам. Раз в день включайте в рацион питания молочные продукты, обед старайтесь разнообразить овощными салатиками, не пренебрегайте фруктами. К покупке овощей подключите всю семью, обыграйте это занятие под веселую игру и Вы скорее добьетесь успеха. Возьмите детей в магазин или на рынок, пусть они сами выберут себе фрукты и овощи. Привлеките детей к процессу приготовления пищи. Так они больше насладятся «своей» едой и помогут вам вымыть посуду.
 |
|
|
3
|
Margaritka_sun |
338 |
31.10.2009, 7:43 Посл. сообщение: Margaritka_sun |
«Формальное образование поможет вам выжить. Самообразование приведет вас к успеху»
Джим Рон
Важный компонент самообразования – это чтение. Если Вы любите экономить время или требуется более качественно воспринимать информацию, то я думаю, что скорочтение – это выход.
Обучались ли вы скорочтению?
Считаете ли вы это необходимым?
 |
 |
|
18
|
Я_Настоящий |
431 |
30.10.2009, 21:29 Посл. сообщение: Я_Настоящий |
Всем привет, у меня вот какая тема.
Сейчас появилась новая профессия life-couch (тренер жизни), человек который даст вам советы, поможет в трудной ситуации, подскажет, поможет добиться желаемых целей и результатов. Насколько это доступно по финансам пока вопрос открытый.
Хотелось бы узнать ваше мнение насчет того, приживется ли у нас такая профессия, вообще есть ли в ней необходимости, готовы ли люди доверять тем, кто может помочь.
Вообще интересно узнать любое мнение по этому вопросу. Заранее всех благодарю, с уважением Я.
 |
|
|
30
|
Rainbrigerhate |
998 |
30.10.2009, 9:15 Посл. сообщение: Zhaneka |
Как вы относитесь к мнению других людей?
 |
|
|
49
|
merry_dancers |
994 |
21.10.2009, 17:21 Посл. сообщение: fisben |
Собственно тема в названии.
Ключевое слово в этом вопросе - мест. "я". Т.е. много ответов бывает, мол посади дерево, помоги инвалиду, дай милостыню итп.
Охота чтобы помощь обществу была реальная.
Чтобы эта помощь и вправду действовала во благо и чтобы она была под силу лично тебе.
 |
|
|
33
|
Я_Настоящий |
1215 |
9.10.2009, 0:43 Посл. сообщение: Я_Настоящий |
Всем привет! Хочу узнать ваше мнение относительно вот какой ситуации. Как думаете, готовы ли люди нашей страны сейчас задуматься о себе, своей душе, личностном развитии. Готовы ли они вкладывать средства в собственное духовное развитие, в развитие своего характера, личности? Готовы ли они отказаться от материальной суеты или деньги стали для нас всем?
И еще одно, сейчас в моде и в понимании многих жуткие жизненные ценности перечислять которые я не хочу, сейчас забыты, растоптаны, не модны и многим вообще не нужны понятия: правды, чести и достоинства, милосердия, верности, доброты, взаимопомощи, честности, патриотизма, воспитания, понятие офицерской чести и чести мундира, взаимовыручки, нравственности, чувство долга, благородства и прочее.
Сейчас говорят всему есть своя цена, но это не так. Я думаю, что душа таких людей безвозвратно прогнила и они глубоко несчастны. Как думаете, когда снова люди станут ценить то, что мы называем человеческие отношения?
 |
 |
|
7
|
Margaritka_sun |
479 |
9.10.2009, 0:23 Посл. сообщение: Я_Настоящий |
В английском языке есть слово “Faffing”, переводиться оно как “искусство делать что-либо без достижение результата”.
Это явление встречается во всех аспектах нашей жизни. В бизнесе, личной жизни, когда вы бесцельно сёфрите по интернету вы можете заниматься чем-то, но результата будет ноль.
Бывает ли у вас такое? или у ваших знакомых?
и давайте постараемся ответить на вопрос: Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым?
 |
 |
|
3
|
Margaritka_sun |
318 |
7.10.2009, 18:27 Посл. сообщение: Cherry |
Как известно, слаженный коллектив залог успешной работы. Если сотрудники являются единым слаженным механизмом, то труд и приятней, и успешней.
Так как же создать слаженный механизм из совершенно разных людей?
 |
|
|
0
|
Margaritka_sun |
240 |
29.9.2009, 14:08 Посл. сообщение: Margaritka_sun |
«То, что лежит впереди и позади нас - совсем не имеет значения по сравнению с тем, что находится внутри нас»
- Ральф Уолдо Эмерсон
Я каждый день получаю много писем – просто тонны. И не так давно получил письмо от моей учительницы в детском саду. Для меня было огромной неожиданностью найти ее письмо в этой груде писем.
Она упомянула, что наиболее яркая черта, которая ей запомнилась обо мне: я всегда задавал вопросы и был самым любознательным ребенком из ее учеников. Я ответил на письмо, сказав, что некоторые вещи никогда не меняются – я до сих пор задаю много вопросов, и что мое
любопытство и скрытое под этим
желание новых открытий хорошо служили мне все эти годы. Я также с опозданием поблагодарил ее за терпение много лет назад, проявленное при выслушивании моих вопросов.
Потом я вернулся воспоминаниями к этим дням. Тогда каждый из моих вопросов был началом нового открытия, и также это сейчас. Надеюсь, тоже самое с Вами.
«То, что лежит впереди и позади нас - совсем не имеет значения по сравнению с тем, что находится внутри нас» - хорошо держать в уме эту цитату Эмерсона. Это позволит вашему сознанию лучше мыслить, потому что неисчерпаемые источники идей внутри всех нас. Это путь к тому, чтобы открыть творческий талант в себе, который приведет к новым открытиям и достижениям. Это также напоминание о том, что независимо от того, сколько уже достигнуто – Вас еще ждет очень много открытий.
Дайте себе шанс – развейте желание новых открытий.
Источник статьи: перевод из блога Дональда Трампа.
Вопрос: в чем секрет успеха Дональда Трампа?
Можно ли чужие "секреты успехов" применять на себе, с положительным результатом?
 |
|
|
14
|
Margaritka_sun |
889 |
16.9.2009, 15:21 Посл. сообщение: Expert |
В отличие от сознания, подсознание сложнее поддается влиянию из вне.
Для того чтобы засеять в него определенную мысль или идею – необходимо приложить усилия. Но если семечко посажено, то оно необратимо даст всходы - и Вы будете обречены на успех. Реальность начнет создавать для Вас возможности, которые неизменно приведут к цели.
Что для этого необходимо сделать:Шаг 1:Написать Вашу мечту на бумаге, указать срок ее исполнения и повесить на самом видном месте.
Шаг 2:Утром (когда только проснулся) и вечером (перед самым сном), возвращаться к своей мечте в мыслях и представлять себе так, как будто это все исполнено: что Вы будете делать, ощущать, обонять и слышать – до мельчайших деталей. При этом важно каждый раз прогонять по своему телу чувства: неодолимое желание, чтобы задуманное было реальностью. Так, чтобы скулы сводило и слезы подступали к глазами. Так, чтобы кровь кипела и не возможно было усидеть на месте: хотелось бы бежать и исполнять задуманное.
Шаг 3:Распечатать визуальное воплощение Вашей мечты и повесить на самом видном месте. Например, у меня была мечта увидеть море. И я распечатала картинку моря и девушку, сидящую на берегу моря. Я повесила эту картинку над кроватью, поставила на рабочий стол компьютера и…. советую повесить ее в туалете на стене напротив Вашего унитаза. Я серьезно. Это одно из самых лучших мест. Когда вы там сидите, Ваше сознание практически отключается: Вы наиболее расслаблены и голова чиста от всякого мысленного бреда. Многие успешные люди давно заметили, что самые лучшие идеи приходят им в голову, когда они расслаблены: например, когда принимают душ или совершают пробежку. Это означает, что подсознание наиболее доступно в момент расслабленности, когда голову ничего не тревожит. Так вот, вместо того, чтобы попусту пялиться в пустую стену по несколько минут в день – лучше смотрите на Вашу мечту.
Шаг 4:Главное, в исполнении мечты – это поверить в возможность ее исполнения. Пока в Вас есть неуверенность, реальность не пошевелиться.
Пробовали ли вы работать с подсознанием? И считаете ли это действенным?
 |
|
|
1
|
Margaritka_sun |
343 |
6.9.2009, 12:57 Посл. сообщение: Expert |
В жизни существует много маленьких и не очень побед:Вы закончили работу, которую давно откладывали.
Вы создали что либо креативное, у вас появилась новая идея.
Вы не стали тратить деньги на бессмысленные покупки.
Выигрывать это здорово! Но вы должны знать кое-что о ваших победах.
Борьба начинается через 10 секунд, после того как вы победили. Вы даже отдышаться не успеете, а борьба начнётся снова. Если вы победили свою лень и завершили все отложенные дела, убедитесь, что у вас не появились другие дела, которые надо было выполнить давным-давно. Вы не делаете новые дела сразу, вы только что закончили предыдущие. Вот битва и началась опять. Она никогда не прекратиться.Будет сложнее и сложнее. Вы со мной согласитесь. Когда вы станете номером первым, вы увидите, что удержаться на вершине сложнее, чем её достичь. Ваши стандарты теперь выше. И ещё, если на работе вы сделали хорошую презентацию, то ваш босс в будущем будет ожидать от вас не меньшего. Вам придётся оправдывать его ожидания.Враги будут учиться на своих ошибках. То, что вас не убивает - делает вас сильнее. Ваши извинения для самого себя - ”Я сделаю это в другой раз” - уже не будут действовать.Вам важно каждый день побеждать? и умеете ли вы проигрывать?
 |
 |
|
13
|
Margaritka_sun |
651 |
4.9.2009, 16:39 Посл. сообщение: sailor |
Нравиться вам это или нет, но успех часто приходит к вам с помощью других людей. Новая работа, новые возможности, покупки и многое другое приходит к вам с помощью других людей.
Иногда это не приходить само собой и приходиться просить. Это просто, нужно показать, что только вы этого достойны, и без вас ничего не получиться.
Только... как это сделать? Давайте попробуем выяснить

|
|
|